Nạp dữ liệu bán cấu trúc vào Postgres

Postgres cung cấp nhiều công cụ để nạp dữ liệu kiểu JSON hoặc JSONB vào một bảng. Hai công cụ được đề cập trong video là INSERT INTO và COPY ... FROM. Hãy chọn phương án dưới đây tóm tắt đúng cách sử dụng của hai công cụ này.