Alegerea tipului corect de join

Imaginează-ți că ai două tabele: unul cu o listă de sandvișuri și ingredientele lor, altul cu o listă de ingrediente și categoria acestora (legume, carne, non-carne etc.). Care dintre join-urile de mai jos va returna doar rezultatele care satisfac condiția de join bazată pe coloana ingredients dintre cele două tabele?