检查关系

您刚刚识别出 countries 表与 languages 表是多对多关系。也就是说，一个国家可以使用多种语言，而一种语言也可以在多个国家使用。

但是，如何以最佳方式查询某个国家所使用的所有不同语言？或者，查询所有使用某种语言的国家？