Выбор правильного типа соединения

Представьте, что у вас есть две таблицы: одна — со списком сэндвичей и их ингредиентов, другая — со списком ингредиентов и их категорий (овощи, мясо, без мяса и т. д.). Какое из приведённых ниже соединений вернёт только те строки, которые удовлетворяют условию соединения по полю ingredients в обеих таблицах?